Gratis e-book

In onze uitgebreide gratis e-book delen we tips & tricks naar een fitte leefstijl. Een fit leven is in onze ogen een leven waarvan je kan genieten en in kan presteren op allerlei vlakken.

We delen graag onze kijk op voeding met je en leggen uit waarom een dieet niet de oplossing is. Wij zijn van mening dat veel gewoontes in een ‘gezonde leefstijl’ niet zo gezond zijn. Cheatdays? Die zien we liever niet! En ook IF is zeker niet voor iedereen geschikt. Waarom? Dat en veel andere antwoorden op je vragen vind je in ons gratis e-book!

Daarnaast vind je in ons e-book nog 10 overheerlijke receptjes. Van ontbijtjes en snacks tot diner.